Иногда изменить нашу реальность очень сложно. Однако можно передумать. Это, в свою очередь, поможет нам лучше справляться с трудными ситуациями. Узнай больше об этом! Вы, наверное, часто слышали следующие слова: «Если вы хотите улучшить свою жизнь, вы должны начать думать по-другому». Звучит без сомнения великолепно. Но действительно ли изменить свое мнение так просто, как кажется на первый взгляд? Как ты можешь это сделать? На самом деле все намного сложнее. Мозг - это не комната, где за ночь можно заменить несколько предметов мебели.. Наша психологическая вселенная очень устойчива. По этой причине вносить изменения непросто и быстро. «Превратите свои негативные мысли в позитивные», - говорят многие люди, но не всегда знают, как это сделать.. Наши ментальные паттерны глубокие, жесткие и не очень спонтанные. Изменить свое мнение можно, но нужно много работать, чтобы сломать шаблоны, к которым вы привязаны. Однако следует помнить об одном моменте. Сами по себе

кандидат биологических наук, доцент кафедры общей и клинической фармакологии, секретарь РНОФ при ФГБОУ ВО "ПИМУ" МЗ РФ