-
Видео на конкурс «Био/Мол/Текст»: Эффективная подготовка квалифицированных специалистов, способных заниматься исследовательской деятельностью, находится в прямой зависимости от организации научно-исследовательской работы студентов в период их обучения. В Ульяновском училище (техникуме) олимпийского резерва для решения этой задачи на базе лаборатории физической и функциональной диагностики организовано научное студенческое общество.
-
Статья на конкурс «Био/Мол/Текст»: Как часто мы слышим, что нужно вести здоровый образ жизни, чтобы не болеть? С приходом осени люди начинают чаще болеть, и я не исключение. Дважды за месяц я заболела. Когда это случилось во второй раз, все мои близкие наперебой стали искать этому причину, обсуждая мой слабый иммунитет. Мама утверждала, что я мало сплю. Вечером сижу допоздна, а утром рано встаю в школу. Папа говорил, что нужно заниматься спортом, тогда иммунная система окрепнет и сможет противостоять инфекциям. Бабушка утверждала, что я неправильно питаюсь, что все эти перекусы и отсутствие витаминов ухудшают мое состояние. А дедушка звал на рыбалку, говоря, что только там можно снять стресс, и что именно стресс является причиной всех болезней. А я слушала их и думала: «Ну при чем здесь болезни?». Неужели все вирусы и бактерии перестанут меня замечать, если я буду больше спать или спрячусь от них под одеялом. Может быть, я смогу от них убежать, если буду больше времени уделять занятиям спортом. А может быть, они так же, как и я, не любят овощи и, если я начну их есть, вирусы и бактерии разбегутся от меня. Стресс здесь, кажется, и вовсе ни при чем, наверное, дедушке просто скучно одному ходить на рыбалку. Приводя свои доводы, заботливые взрослые говорят нам о положительном влиянии здорового образа жизни на состояние иммунитета, но никогда не объясняют, «как это работает». Попытаемся сами разобраться в этих непростых связях и понять, как в действительности наш образ жизни влияет на состояние нашей иммунной системы и на возможности организма противостоять болезням.
-
Статья на конкурс «Био/Мол/Текст»: Нам с самого детства твердят, что спорт — это жизнь, а какая это жизнь и почему именно спорт является чем-то очень важным, так никто и не объяснил. Забегая вперед, скажу, что нам кое-что удалось узнать о влиянии ежедневных умеренных физических нагрузок на работу головного мозга — и даже о том, как работа наших мышц во время спортивных тренировок связана с профилактикой нейродегенерации. Может быть, поэтому спорт важен не только для жизни отдельного человека, но и для общественного здравоохранения в целом. Речь пойдет о впечатляющем «суперсемействе» нейротрофинов — белках, участие которых так важно в развитии и работе нейронов на протяжении всей человеческой жизни. Но в этой статье из всего обширного разнообразия нейротрофинов хотелось бы выделить и более подробно рассказать о нейротрофине BDNF (brain-derived neurotrophic factor) , который и является связующим звеном между нейронами и спортом.
-
«Сила есть — ума не надо» — это не про физическую активность. Даже такое, казалось бы, малоинтеллектуальное занятие, как «качание» мышц, требует осознанности и научного подхода. Не верите? Тогда посмотрите наш комикс, где двое частых посетителей фитнес-клуба поспорили о том, что полезно и верно, а что неверно и опасно при силовых тренировках.
-
Сколько часов в день вы держите в руках мобильный телефон? В реальности в два раза больше, чем вы только что подумали, — так подсчитали исследователи. Многие компании и лаборатории сейчас успешно поставили мобильные технологии на службу себе, науке и медицине. О том, что можно узнать из мобильных приложений, как можно диагностировать с помощью смартфона серповидноклеточную болезнь и чему бараны научили ученых из детского госпиталя Цинциннати — читайте ниже!
-
Спорт — обязательная составляющая здорового образа жизни. Всем известно положительное влияние спорта на сердечно-сосудистую систему и тонус мышц. Но в последние годы появляются сообщения о совсем неожиданных эффектах физических упражнений: спорт помогает при раке, психических расстройствах и нейродегенеративных заболеваниях.