Подписаться

Сон необходим не только людям, но и большинству животных, начиная с насекомых и заканчивая приматами. Уже идентифицирован генетический фактор, отвечающий за необходимость сна, — по крайней мере, у плодовых мушек Drosophila melanogaster, — методом GWAS активно изучаются возможные генетические причины бессонницы у человека. В этой рубрике можно узнать о механизмах и трансмиттерах сна, а также о том, как периодичность сна управляется циркадными ритмами и какова связь старения организма со сном.

Сортировка

Формат статьи

Конкурсные статьи

Период публикации

  • Антонио Задра, Роберт Стикголд: «Когда мозг спит: сновидения с точки зрения науки». Рецензия Рецензии
    Биология Нейробиология Сон
    Антонио Задра, Роберт Стикголд: «Когда мозг спит: сновидения с точки зрения науки». Рецензия
    488 0,1
    Книга Антонио Задры и Роберта Стикголда в некотором смысле долгожданна. В ней профессиональные исследователи снов дают современные теоретические представления на процесс и сущность сновидений, рассказывают о методах и подходах к исследованию в такой непростой области, но делают это легко и увлекательно. Вместо туманного психоаналитического толкователя сновидений читателю предлагается взвешенный научный взгляд, с которым, несомненно, стоит ознакомиться.
    0 Антон Цыбко 18 мая 2024
  • «Био/мол/текст»-2023/2024
    Свободная тема
    Темнота — друг или враг для опухолевой компании?
    Обзор
    Биомолекулы Медицина Онкология Сон
    Темнота — друг или враг для опухолевой компании?
    354 0,1
    Статья на конкурс «Био/Мол/Текст»: Представьте: вращение нашей планеты вокруг себя и Солнца подчинило живую природу следовать и не перечить законам неживой составляющей природы. Человек в курсе своих ритмичных изменений, привычек и необходимостей. Более того, каждая система организма, каждая клетка тоже знает, когда и что ей лучше включить, чтобы функционировать грамотно. Феноменально! Но есть один недостаток — вывод биологических хронометров из равновесия приводит к нежелательным последствиям. Например, к развитию опухолевых заболеваний. Собственно, о чем сейчас и пойдет речь.
    1 Дарья Баданина 22 января 2024
  • В. Вязовский, М. Карлин: «Сон под микроскопом: что происходит с нами и мозгом во время сна». Рецензия Рецензии
    Нейробиология Сон
    В. Вязовский, М. Карлин: «Сон под микроскопом: что происходит с нами и мозгом во время сна». Рецензия
    310 0,1
    Книга одного из ведущих мировых специалистов по сну, Владимира Вязовского, и журналиста-редактора Марины Карлин заберет вас в мир снов... Но только для того, чтобы объяснить, откуда сны берутся, для чего мы спим, почему другие животные тоже спят — и что об этом писали древние цивилизации. Эта потрясающе написанная книга, вопреки тематике, не даст уснуть, а наоборот, живо расскажет о современном взгляде на науку о сне и увлечет любого читателя.
    0 Александр Якушев 16 сентября 2023
  • «Био/мол/текст»-2022/2023
    Школьная
    Больше чем сон. Что такое спячка и как она спасет мир?
    Обзор
    Нейробиология Процессы Сон
    Больше чем сон. Что такое спячка и как она спасет мир?
    1224 0,4
    Статья на конкурс «Био/Мол/Текст»: Наверняка многие представляли себя на месте медведей и думали, как было бы хорошо впасть в спячку и не просыпаться до весны. Но зачем вообще животные впадают в спячку? Дело в том, что спячка — это своего рода суперсила, а тех, кто владеет ей, можно сравнить с игроками 80-го уровня, но не в онлайн-игре, а в животном мире. Спячка — это не просто сон, а отличная стратегия выживания. Однако она представляет интерес не только для самих животных. Во время спячки в живом организме происходит много радикальных изменений, дальнейшее исследование которых могло бы помочь людям в различных сферах, например, в медицине или космонавтике. Поэтому нам есть чему поучиться у братьев наших меньших.
    0 Александра Хромова 18 февраля 2023
  • Победитель «Био/мол/текст»-2022/2023
    Нейробиология
    Нейробиология спячки: гипоталамус, Q-нейроны и все-все-все
    Обзор
    Нейробиология Процессы Сон
    Нейробиология спячки: гипоталамус, Q-нейроны и все-все-все
    632 0,2
    Статья на конкурс «Био/Мол/Текст»: Каждый год зима обрушивается на многие области земного шара и приносит с собой более низкие температуры, а также снежок. Живые организмы адаптировались к таким условиям, притом разными способами. Некоторые виды мигрируют в более теплые регионы. В то же время, другие меняют не локацию, а собственные характеристики: утепляются и покрываются шерстью белоснежного окраса, либо, как вид, к которому относится медвежонок Винни-Пух, замедляют метаболические процессы и переходят в состояние покоя — спячку. Однако одинаково ли протекает спячка у разных животных? Каковы нейробиологические механизмы спячки? Возможно ли погрузить животное в спячку искусственно, управляя этими механизмами, и для чего? Ответы современной науки на перечисленные вопросы собраны в статье.
    0 Алина Сулейманова 15 февраля 2023
  • Победитель «Био/мол/текст»-2022/2023
    Наглядно о ненаглядном
    Мозг и сон. Факты в картинках
    Обзор
    Нейробиология Процессы Сон
    Мозг и сон. Факты в картинках
    1109 0,4
    Постер на конкурс «Био/Мол/Текст»: Сон — это не только одно из самых любимых занятий каждого из нас, но и необычайно важное и сложное поведенческое состояние. Несмотря на большое количество исследований в области сомнологии (науке о сне), многие аспекты этого явления всё еще остаются непонятыми и активно изучаются учеными. Однако сейчас абсолютно очевидно, что сон крайне необходим для нашего психологического, неврологического и физического здоровья на протяжении всей жизни. Давайте посмотрим, на какие этапы можно разделить наш сон, какие мозговые структуры участвуют в этом процессе, как связаны память и сон, что такое сновидения и какие встречаются виды нарушений сна.
    1 Анастасия Самоукина 09 февраля 2023
  • «Био/мол/текст»-2020/2021
    Свободная тема
    «Ночной кошмар», или Явление сонного паралича
    Обзор
    Биология Медицина Сон
    «Ночной кошмар», или Явление сонного паралича
    23246 10,6
    Статья на конкурс «Био/Мол/Текст»: Демон у кровати«, «инкуб, сидящий на груди», «сонный ступор» — все это не просто термины мифологии, а сложное явление, в основе которого лежат многие физиологические процессы. Давно красочно описанное с обывательской точки зрения, но мало изученное наукой — именно такое впечатление о себе оставляет сонный паралич (СП). В нашей статье мы углубимся в физиологические основы явления, при котором практически все скелетные мышцы теряют способность к движению, а разум остается ясным, и постараемся доказать, что наука уже давно не стоит на месте в изучении механизмов паралича сна.
    0 Юлия Саенко 17 марта 2021
  • «Био/мол/текст»-2020/2021
    Свободная тема
    Снова о циркадных ритмах
    Обзор
    Биомолекулы Здравоохранение Сон
    Снова о циркадных ритмах
    6582 3,1
    Статья на конкурс «Био/Мол/Текст»: Современный человек окружен множеством соблазнов, мешающих ему вовремя лечь спать: полистать инстаграм, посмотреть новый эпизод любимого сериала, поработать, когда все домашние наконец-то спят, сходить в клуб (если пандемия не вносит свои коррективы). Однако сейчас уже не только бабушка, но и ученые говорят о том, что всему свое время. Мы живем на планете Земля, которая вращается и создает для всех нас циркадный ритм. Ученые крайне заинтересованы в его изучении. В исследовании циркадных ритмов живых организмов можно выделить два основных направления: 1) Механизмы клеточных часов — за их открытие уже присудили в 2017 году Нобелевскую премию. 2) Работа вестника ночи — мелатонина, в исследовании которого остается много белых пятен (об этом и поговорим подробно в этой статье).
    0 Марина Грачева 16 марта 2021
  • «Био/мол/текст»-2020/2021
    Наглядно о ненаглядном
    Почему важно спать в темноте?
    Обзор
    Биология Видео Наглядно о ненаглядном Сон
    Почему важно спать в темноте?
    5189 2,0
    Видео на конкурс «Био/Мол/Текст»: Сон занимает ключевое место в жизни человека. Ведь во сне происходят многие процессы, необходимые для поддержания здоровья. Задумывались ли вы, что влияет на качество сна? Конфликт с начальником, стресс и даже температура в комнате играют значительную роль в процессе сна. А теперь представьте, что случайно оставленный включенный ночник или мигающая рекламная вывеска могут не только нарушить ваш сон, но и лишить его вовсе. В чем же дело? Для ответа на этот вопрос необходимо познакомиться с гормоном мелатонином, который также еще называют гормоном сна. Мелатонин синтезируется в эпифизе (шишковидной железе) и регулирует цикл сна—бодрствования. Недостаток мелатонина может привести к ожирению и развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Вы зададите вопрос, какой же главный стимул образования мелатонина? Ответ будет довольно прост — это темнота.
    3 Юлия Кашина 08 марта 2021
  • «Био/мол/текст»-2020/2021
    Свободная тема
    «Идеальный шторм», или Почему мне вечно хочется спать?
    Обзор
    Биология Процессы Сон
    «Идеальный шторм», или Почему мне вечно хочется спать?
    5956 2,9
    Статья на конкурс «Био/Мол/Текст»: Всем знакомо ощущение после бессонной ночи — дурное настроение, работоспособность на нуле, руки тянутся к очередной чашке кофе. Одним словом — совершенный зомби. Представьте, каково жить, когда каждый день похож на такой? А ведь это реальность большинства молодых людей. В статье попробуем разобраться, как так вышло и что с этим делать.
    0 Александра Волкова 04 марта 2021