Книга Юлии Фишер скорее воспитательная, нежели строго научная. Автор поможет иначе взглянуть на испытываемые чувства, подружиться с ними, совладать. С точки зрения биологии читатель узнает лишь то, в каких отделах мозга рождаются любовь, скорбь, ярость, а также немного о гормонах, с ними связанных. Однако Юлии Фишер удалось написать правильную, добрую книгу, читая которую, вы словно бы поговорите с другом и поймете, что все ваши чувства естественны.
Также книга придет на помощь при тревожности и стрессе. Юлия Фишер напоминает о способах совладать с чувствами и посмотреть на них со стороны, что особенно актуально в настоящее время.